老化疾病的元兇: 自由基
何為「自由基」 ?
人體細胞新陳代謝的時候，會產生80%的氧自由基 :
它們是天然的副產物，氧自由基，可以清除體內細菌與廢物，也可以摧毀人體的健康細胞，所以自由基可以是好人，也可以是壞人。
自由基是一種不穩定的電子 :
此不穩定的電子為求穩定，會到處奪取細胞中的電子，一旦人體細胞被奪走電子，細胞就會不健康，導致細胞的新陳代謝功能變差，免疫系統出問題，器官產生各種疾病。
造成體內自由基過多的原因 :
化學物、藥物污染 : 食品添加物、農藥、毒品、藥物、溶劑、蔬果、殺蟲劑
精神狀況 : 壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等等不良的情緒
輻射線 : 日光、紫外線、電磁波、輻射線、核能、癌症化療/電療
電磁波：微波爐、吹風機、手機
其他 : 抽煙、二手煙、喝酒 、煎炸食品 、飲食過量、過度的運動
「自由基」的傷害
細胞氧化 (細胞生鏽)
“氧自由基”攻擊細胞的過程一旦體內”自由基”太多而失控，身體的細胞就會被”氧自由基”攻擊(又稱為細胞氧化)，以致細胞功能減弱，流通性改變，營養份不易進入，而細胞壞死，如果破壞速度大於再生的速度，影響器官功能，提早老化。
攻擊蛋白質
破壞DNA
DNA鍊斷裂或鹼基重組; 斷裂細胞無法正常修復而突變， 重組發生偏差，遺傳發生錯誤，有致癌危險。
抗氧化(抗老化)的重要- 治癒百病、保持青春
抗氧化
醫學報告指出， 抗氧化能力的衰退期已提前至35歲左右，光靠蔬果已經不足以消除人體內外共同形成的氧化壓力
預防慢性病及其併發症
自由基導致各種慢性病與老化的罪魁禍首故說它是萬病之源，是人體健康的大敵，自由基對身體的傷害是日積月累的，尤其是糖尿病與心血管方面的疾病。
抗衰老
人之所以會衰老，老化跡象一點一滴出觀，如色素沉澱、體力衰退、是因為體內產生氧化作用，所謂[氧化作用]就類似於[生鏽反應]，抗氧化劑的補充有助於降低氧化的速度，減慢衰老的腳步。
抗疲勞
過多的自由基在體內殘存， 就猶如毒素蓄積體內一樣，會讓人：容易疲勞、厭倦、注意力不集中、常常昏昏沉沉、打哈欠，SOD-Like對上班族熬夜加班，學生應付考試所產生的疲勞，在提振精神及集中注意力方面成效顯著，有助於工作績效的提升，及考試成績的進步。
化療副作用的消除劑
接受化療的癌症病患體內的抗氧化能力會大大地降低，萬一低到某個程度，自由基就會損害細胞、黏膜、五臟六腑、腦、中樞神經等。所以癌症患者應及時補充抗氧化劑來維持好體力。日本厚生省與美國癌症中心（NCI）亦建議使用抗氧化劑來預防癌症或治療因 “氧自由基”破壞細胞所引起的病變。降低抗癌藥物所引起的如嘔吐，食欲不振、掉發等副作用。
避免手術的二次傷害
手術會引起大量自由基，故建議手術前後口服抗氧化劑來迅速恢復體力加速傷口復原。
化解婦女的氧化壓力危機
A、皮膚出現斑點皺紋： 因為氧自由基無法有效被清除，破壞膠原蛋白、彈力纖維蛋白，使皮膚保濕及維持彈性的功能喪失，皺紋橫生，起加速黑色素的沉澱。
B、血液循環不良、經期不順、黑眼圈、膚色灰暗無光澤。
C、更年期障礙：因為動情激素的缺乏、體內的抗氧化能力降低，常有以下症狀出現：陣發性朝熱、失眠、夜間流汗、頭痛、情緒不穩、心神不寧。
健康的身體，來自於健康的細胞，避免細胞被自由基的侵襲讓細胞活化健康，遠離疾病，才是保健的根本。大部分的人對於疾病的觀念是頭痛醫頭，腳痛醫腳，這是靠藥物控制治標的方法，不是治本。
參考資料
SOD：https://kknews.cc/zh-tw/health/9m23jq8.html
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